Uyku sağlıklı bir zihin ve beden için en temel ihtiyaçlarımız arasında olsa dahi bazı durumlarda uyunmaması gerekebilir veya uyumak istemediğiniz bir dönemden geçiyor olabilirsiniz. Sınav dönemlerinde daha fazla çalışabilmek, araç kullanırken sorun yaşamamak veya işiniz uykunuzdan feragat etmenizi gerektirebilir. Bu sebeple bir anda gelen uyku halinden hızlıca uzaklaşmanıza yardımcı olacak yöntemler var.